Embarazada, pero aínda implorando súa reparación da cafeína? Un novo estudo publicado polo American Journal of Obstetrics and Gynecology pode axudar a dissuadir-lo de chegar a unha segunda cunca de café. Responde finalmente á pregunta de que é demasiado cafeína durante o embarazo.
En primeiro lugar, imos discutir porque a cafeína pode ser prexudicial para o feto en desenvolvemento. A cafeína atravesa a placenta, da nai para o bebé, contrae os vasos sanguíneos e pode inhibición o fluxo sanguíneo. O feto pode metabolizar pequenas cantidades de cafeína, pero moi lentamente, o que pode causar un cafeína construír ata niveis perigosos. Hai tamén un consenso de que a cafeína pode afectar o desenvolvemento de células e causar defectos de nacemento. Café e té contén feno, que poden facer máis difícil para o organismo de absorber ferro.
Neste novo informe feito pola Kaiser Permanente, 1000 mulleres con máis de dous anos foron estudiados mentres estaban embarazadas. Eles descubriron que máis de 200mg de cafeína por día duplicouse a posibilidade de embarazo. Dúas cuncas pequenas de café son xeralmente considerados como uns 200mg, pero este é o lugar onde pode ser complicado de controlar o consumo de cafeína por día. A cantidade de cafeína no café eles mesmos varía moito. A cafeína tamén se pode atopar nunha gran variedade de produtos de analxésicos de chocolate para refrixerantes. Café xeado e iogur conxelado pode ata conter cantidades significativas. Cacao quente pode ter tanto como 13mg e bebidas enerxéticas pode conter un 71mg whopping. Ademais, ter o coidado dunha substancia chamada guaraní, cuxas sementes conteñen grandes cantidades de cafeína. Dous a catro 12 oz refrixerantes dependendo do tipo (normal ou dieta) ou 4 cuncas de té pode colocar-lo no límite recomendado de 200mg.
Aquí está a lista de cantidades de cafeína en produtos cada día:
- Chocolate barra 30mg
- Stay-pílula acordado 100mg
- Vivarin 200mg
- Cold alivio comprimido 30mg
- 2 cuncas pequenas de café (7 onzas)
- Drip 115-175mg
- Fabricada 80-135mg
- Espresso 100mg de cafeína 1 dose (1,5-2 oz)
- Baking Chocolate, sen adición de azucre, Bakers - 1 oz (28 g) 25mg
- (Semi-doce, Bakers - 1 oz 28 g) 13mg
- Bakers Choco Chips - 1 / 4 xícara (43 g) 13mg
- Barra de chocolate, Cadbury - 1 oz (28 g) 15mg
- Chocolate ao leite 8 oz 8mg
- Jello Pudding Pops, Choco (47 g) 2mg
- Choc mousse de gelatina mestura (95 g) 6mg
- Jello choc Fudge mousse (86 g) 12mg
- 3 culleres de té da mestura en po Baciada choc 8mg
- 2 culleres de xarope de choc 5mg
- 1 Sobre mesturar cacao quente 5mg
- garantir, ademais, choc, Ross Labs - 8 oz (259 g) 10mg
Se vostede está loitando contra a fatiga, tras o corte para atrás no seu consumo de cafeína, non loitar contra isto - vai adiante e ter que sesta. As mulleres embarazadas precisan de máis sono. Tomar un baño, along ou un vaso de zume de froitas pode axudar a energizar vostede. Tés de herbas poden axudar a aliviar outros síntomas de abstinencia da cafeína.
Alistada embaixo máis artigos relacionados ao artigo anterior da categoría do artigo do embarazo ".
Os pobos interesados no artigo anterior "É a cafeína durante o embarazo prexudicial?" son interesados como nos artigos relacionados alistada a continuación:
Este non é un embuste. Pode engravidar máis doado e rápido, aínda se ten máis de 40 anos de idade. Aquí está o segredo: reducir a súa exposición ao fume de cigarro! Isto é todo o que hai para ela. A revista "Fertility and Sterility" publicouse un estudo onde os médicos descubriron que os homes que deixaron de fumar presentaron un aumento na contaxe de esperma de ata o 800 por cento. Segundo Margareta D. Pisarska, MD, co-director do Centro de Medicina reprodutiva no Cedars Sinai Medical Center en Los Angeles e editor-xefe da American Society for Reproductive Medicina News, os fumadores sometidos a tratamentos de fertilidade xeralmente requiren doses moi elevadas de medicamentos de fertilidade que os non fumadores.
Se é unha muller con máis de 40 anos e está intentando engravidar, non hai razón para que non se pode concibir. Hai moitas opcións de tratamento para vostede aí fóra coa investigación e malia as vantaxes e desvantaxes para que poida decidir que é mellor para vostede. Temperatura corporal basal (BBT) é a súa temperatura en repouso cando esperta pola mañá. Esta temperatura sobe lixeiramente cando está óvulos, mantendo así a par ID do seu corpo, pode estimar cando está máis fértil.
Se no seu 30s atrasado ou no seu 40s, e está a pensar en quedar embarazada, é estatisticamente demostrado que está máis seguro financeiras para apoiar un neno e darlle un ambiente estable e cariño. Antes de profundizar esta decisión de cambio de vida, ten que estar consciente de todos os riscos implicados.
Gestações inherentemente ten riscos, pero especialmente para as mulleres que están por riba dos 40 anos. Síndrome de Down, pre-eclâmpsia, hipertensión arterial e diabetes, son só algúns dos problemas que afectan máis as mulleres embarazadas. A pesar destes riscos, as mulleres deben gozar de estar embarazada e ser consola no coñecemento que estuda a considerar que as nais máis vellas prestar un servizo máis estable, consolidando o ambiente e os seus fillos medrar para ser profesionais exitosos.
Vostede está embarazada de varias semanas e que está mirando para observar cambios no seu corpo ea súa rutina diaria. Acouga ao longo destes - todo o que está a ocorrer durante o seu embarazo semana por semana, é normal, porque agora está cargando unha outra vida contigo. A mellor maneira de xestionar os cambios está a seguir atentamente los usando un calendario semanal do embarazo.
Este producto prevé un novo exame en tratar o caso habitual de mañá enfermidade e náusea. El ofrece información pertinentes sobre a forma de abordar o mesmo sen ter que acudir a calquera meds nova moda. Para máis detalles, podes querer comprobar a fóra a revisión.
Cando o primeiro pensamento dun bebé entra na súa mente, é hora de comezar a preparar. Obtendo o seu corpo, a súa mente, ea súa casa preparado para un neno é unha tarefa monumental. Canto máis cedo lle comezar a se preparar, o mellor para vostede eo seu pequeno vai ser.
