The following content has been automatically translated by close 
Aprender a amar e Accept Yourself | A Saúde e Fitness artigo
Logo da esfera do artigo

Aprenda a amar e aceptar

Por Perito Autor: Kristin Gerstley | Artigo Abstract
Conta de palabra: 528 palabras | Visitas: 80 View (s)
Cantas persoas poden realmente dicir que eles aman e se aceptan como son?

Aprender a amar a si mesmo é posible que unha das cousas máis difíciles de levar a cabo na súa vida. E iso é cando non hai nada de malo contigo. Imaxina que un disturbio alimentaria. É aínda máis difícil para as persoas a amar e aceptar os seus propios corpos cando eles teñen un disturbio alimentaria.

Pódese atopar o odio para os nosos corpos por todas partes. Na rúa, podes escoitar un estraño reclamo do tamaño das coxas a un amigo. No supermercado, que viu o home mirando para a nutrición feitos cun ollar perplexo no rostro. En revistas, case todos son retocar. Así, non é ningunha marabilla porque nós non nos amamos como deberiamos. Estamos constantemente rodeado de negativas que nos di que nunca son bos dabondo. Non debemos ser feliz ata conseguir que certo número na balanza, certo? Mal.

A cousa máis esencial para as persoas a incorporar na súa vida é o desenvolvemento persoal ou do propio perfeccionamento. O desenvolvemento persoal pode axudar a xente a verter as capas que se esconden detrás. O desenvolvemento persoal é só querendo mellor a si mesmo. Auto-mellora pode axudar a unha persoa a abre quen son e converterse en quen queira facer-se, que é alguén que ama a si mesmos. Todo é posible cando lle aprende a traballar en si mesmo. Nada parece moi afastada.

O desenvolvemento persoal é o que vai axudar a ensino-lo a aceptar e amar a si mesmo, xunto con todos os erros que pode ter. Tamén é a pedra pisar para vostede comezar a facer importantes cambios positivas na súa vida que acabará por cambiar os seus hábitos alimentarios.

Hai moitas cousas que poden ser feitas co desenvolvemento persoal para axudar a compulsão alimentar desorde. A primeira cousa que se pode facer é deixar de preto-se con calquera tipo de conversación negativa. Conversa negativo é calquera pensamento ou conversa que escribe o que é negativo. Eses pensamentos e conversas non pode axudar a tornar-se mais no amor contigo mesmo. Eles van facer vostede ver todo de malo que está en ti. A súa mente estará Anubado. Aprende a apreciar as cousas positivas e fermosa na súa vida.

Outra cousa que se pode facer é comezar a ler libros de desenvolvemento persoal e escoitar cintas de audio. En vez de ver a televisión pola noite, ler un bo libro que lle ensinou a aprecia-se. Mentres que dirixe para o traballo, de un CD de desenvolvemento persoal que debería expandir a súa mente e leva-lo a comezar a pensar sobre o que cambia na súa vida que quere facer.

Cando comeza a aceptar o seu corpo e ama-lo no presente, mesmo que non pode ser exactamente o que quere para sempre, a súa mente vai comezar a cambiar e non vai ser tan duro consigo mesmo. Imaxina como as nosas vidas sería se todos se deron unha pausa e só aceptou a forma na que eles estaban en un determinado momento.
Kristin Gerstley

Sobre o autor / autor Bio

Kristin Gerstley é un comedor do frenesi antigo que agora ten unha relación saudable coa comida. Ela é tamén o dono do http://www.endbingeeating.com que é un sitio web que axuda a xente a superar a compulsão alimentar desorde. Ela publicou un boletín gratuíto que ofrece consellos sobre como deixar de compulsão alimentaria e recuperar o control da súa vida.

Aviso para os editores: tes dereitos para Republic esta páxina no seu sitio web, sempre que manteña as ligazóns no tacto e clicável. Grazas.

Article Source: http://www.gl.articlesphere.com/Article/Learn-to-Love-and-Accept-Yourself/35734

Article Submitted: 2006-06-21 | This Article has been viewed 80 times.

Rate Article

Related Videos

Gender and Binge Eating
Health Risks of Binge Eating Disorder
Signos e síntomas de compulsão alimentar
Trastorno da compulsão alimentaria e obesidade

Máis "saúde e aptitude" relacionaban artigos

Alistada embaixo máis artigos relacionados ao artigo anterior da "Saúde e aptitude categoría do artigo.

Os pobos interesados no artigo anterior de "aprender a amar e Accept Yourself" son interesados como nos artigos relacionados alistada a continuación:

Se o tempo ea distancia necesaria para chegar ao ximnasio foi o seu número de unha escusa para non facer exercicio, entón non tes excusa con un adestramento de fitness na casa. Cando decide ser seu instrutor de fitness vai ver que perder peso non ten que ser duro. Pode poñerse en forma na súa propia casa sen gastar moito diñeiro.
Hai algunhas familias que simplemente non queren pasar para o seu barrio non están alí? Vostede sabe o tipo; desarrumado, feo, sucio, fedorento e unha ameaza para a sociedade francamente educativo. A familia de Internet é unha das enfermidades que vostede definitivamente non quere a creación de campo no seu propio ahem (persoal) de veciñanza. Pero a cousa é, mesmo con as probas de Internet facilmente dispoñibles, semella que esta é unha familia que está aquí para ficar así, se eles están unirse ao redor, quizais debería coñece-los un pouco mellor.
Os estudos mostran que o estrés está relacionado con problemas de peso. Unha morea de xente atopar confort na comida e comer moito cando están estrés. Se é unha daquelas persoas que comen cando están estrés, ten que cortar ese hábito inmediatamente. En vez de comer para acalmar-se, intente entrar en un programa de exercicio home fitness para aliviar o estrés.
Cando está de vacacións é doado non pensar dúas veces antes de ceder o trata mantería lonxe, moi lonxe. Ou completamente fóra de folga no seu fitness rutina habitual e sobrepeso vir para casa.
Ti es unha desas persoas que tenden a gañar peso con facilidade? Se é unha daquelas persoas que teñen problemas de peso, considerar investir algún diñeiro en un ximnasio na casa. Non, esas pílulas dietéticas non son a resposta a un problema de peso.
A depresión é definida como un estado de espírito marcado pola extrema tristeza xunto coa inactividade física. Para millóns de persoas en todo o mundo a depresión é un modo de vida que debe ser tratado nunha base diaria. Sen tratamento axeitado, non hai un lote enteiro que a ciencia pode facer para axudar a persoas con depresión. Hai moitos tipos diferentes de depresión e de ser capaz de identificar o tipo de paciente está mostrando é un proceso complexo. A clave é entender os síntomas diferentes. Por exemplo, os síntomas de depresión e ansiedade será moi diferente dos síntomas da depresión bipolar.
Para que a súa práctica médica para ter éxito e medrar, debe alimentar-lo través de marketing médico. Aínda que moitos médicos cringe no pensamento de ter que dar as súas prácticas como se fosen empresas, deben dar-se, se queiran continuar a atraer novos pacientes, aumentando a receita, e quizais mesmo abrir novos oficinas locais.
Directorio do artigo Home Todas as categorías Saúde e Fitness

Non se pode atopar o que estás buscando? Proba a Google Search!
Copyright © 2005 -- Larry Lim, Singapur - Artigo directorio do search engine en ArticleSphere.com ™
Todos os dereitos reservados. Todas as marcas rexistradas e Servicemarks son a propiedade dos seus propietarios.

Afrikaans Albanés Árabe Bielorruso Búlgaro Catalán Chinés (simplificado) Chinés (tradicional) Croata Checo Dinamarqués Alemán Inglés Estoniano Filipino Finés Francés Galego Grego Hebreo Hindi Húngaro Islandés Indonesio Irlandés Italiano Xaponés Coreano Letón Lituano Macedonio Malaio Maltés Holandés Noruegués Persa Polaco Portugués Romanés Ruso Serbio Eslovaco Esloveno Español Suaxili Sueco Tailandés Turco Ucraíno Vietnamita Galés Yiddish